姓名：    性别：    年龄：    开始时间：

一、手眼协调能力训练   

穿针线、穿扣：每日10—20分钟。可以让孩子在规定的时间内穿得越多越好。

拣豆子：将黄豆、绿豆、红豆等混在一起，让孩子在规定的时间内，按要求捡出来。

夹玻璃球：每天用筷子练习夹玻璃球(或其他球)，从大到小。

二、视觉能力的训练

1、看记数字或汉字

    同时呈观数个汉字或数字：给孩子几秒钟的时间让他尽量记住，(不用担心孩子是否

  认识)，然后默写下来。要求从孩子能接受的程度开始。

    如：6岁以内的孩子从4个数开始：依次提高，达标6个。

2、记数字并背下来

    同时呈观数个数字，让孩子边数数边记数字，数5个之后默写下来。6—9岁儿童从5

个数开始，依次提高，8个数达标。

3、找“的”字

    家长可以每天从报纸上或杂志上剪下一小段文章，文章的长短以孩子能接受为宜，让

孩子从中找到“的”字并圈出来，速度越快越好。

三、听觉能力的训练

1、顺背数字

    家长以每秒一个数的速度说出一串数字，如：6—5—9—3，念完之后让孩子重复6—5

—9—3：这些数字可以随意组合，每天练习20组。20组全对之后可以升级。7—9岁应认7位，10一11岁应达到8—9位，12--14岁应达到10位。起始位数视孩子具体情况而定。如果孩子口述已经非常好了，可以听完之后写下来，以锻炼孩子听一动的能力。

2、倒背数字

    家长以每秒钟一个数的速度说出一串数字，如：3—5一7，让孩子以相反的次序将数字

倒着说出来7—5—3。同样，数字可以随意组合，每天练习20组。20组全对可以升级。5一7岁应达到3位，3—9岁应达到4位，10一11岁应达到5位：12--14岁应达到6位。学习间歇要注意劳逸结合。

四、注意力训练

    划消数字（字母）

    准备一张印有许多数字(字母)的数字(字母)表，从第一行开始：从左到右，一行一行地检查：每个数字(字母)，凡看到指定的数字(字母)就划掉：但不要遗漏，要划得又快又准，每次限时120秒。

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